Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?


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  • L'hypnose peut aider à arrêter de fumer en se basant sur le désir du fumeur de se libérer de l'addiction.
  • L'utilisation de l'intelligence artificielle permet d'offrir des séances personnalisées et autonomes.
  • L'hypnose est efficace quel que soit le niveau d'addiction, avec un taux de réussite d'environ 75% au bout d'un mois.

Les applications de l’hypnose sont multiples, et de nombreuses personnes ont déjà expérimenté cette approche thérapeutique pour se débarrasser rapidement de leur addiction au tabac. Aujourd’hui, les techniques mises en œuvre continuent de se multiplier et de faire leurs preuves, avec en l’occurrence des approches totalement inédites liées à l’intelligence artificielle.

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Pour les patients, la technologie vient apporter un accès encore plus simple à des solutions particulièrement efficaces. On vous explique tout dans cet article.

Comment fonctionnement l’hypnose pour arrêter de fumer ?

Amener le patient à arrêter de fumer se fait par un mécanisme de suggestion puissant, mais qui se base avant tout sur le désir du fumeur d’en finir avec son addiction. Quel que soit le niveau d’attachement atteint, les fumeurs conservent en général en eux un profond désir de se libérer de l’emprise du tabagisme sur leur vie. Cette sensation de liberté recherchée est une motivation conséquente sur laquelle les suggestions faites durant une séance d’hypnose se basent.

L’hypnose se met à l’intelligence artificielle

Indifféremment de la technique d’hypnose mise en œuvre, il est important que le patient ne se sente pas jugé et puisse bénéficier d’une véritable expertise, tout en évoluant à son rythme. La technologie novatrice que représente l’intelligence artificielle constitue sous cet aspect une véritable avancée. En effet, dans le déroulement des séances aussi bien que dans sa capacité à participer activement, le fumeur conserve un certain contrôle, pour des solutions très personnalisées.

Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?

Dans la pratique, opter pour ce programme d’hypnose, c’est faire le choix d’une autonomie complète, d’une large diversité d’outils, et d’une plateforme simple à utiliser pendant des séances qui misent aussi sur des approches comme la méditation ou la relaxation. Un programme comme celui d’Opensynaps (plus d’informations sur ce programme d’hypnose Arrêter de fumer) permet notamment de bénéficier de séances d’hypnose à la fois personnalisées et agréables, en étant guidé tout au long de la thérapie par la voix d’un hypnothérapeute réputé.

L’hypnose est efficace pour arrêter la cigarette quel que soit votre niveau d’addiction

Il est important de souligner que l’hypnose agit de manière profonde et mobilise entièrement la volonté du patient. L’efficacité d’une séance d’hypnose n’est pas impactée par le niveau de dépendance au tabac du patient, étant donné que cette approche se base simplement sur le désir du patient d’arrêter avec sa dépendance. Certains souhaiteront faire un pas en avant pour des questions de santé évidentes, d’autres encore souhaiteront simplement apprécier à nouveau le plaisir de respirer ou de se libérer.

Les patients dont la dépendance est la plus forte ont donc autant de chance que les débutants de se debarasser réellement de la cigarette. Par l’hypnose, le patient devient de sa propre volonté le principal acteur de ce changement, car les séances s’attaquent non seulement aux comportements addictifs du fumeur mais peuvent aussi vous aider dans la gestion des symptômes liés au manque de tabac.

Quel taux de réussite pour les thérapies par l’hypnose anti tabac ?

De nombreuses études soulignent que pour la majorité des fumeurs, l’arrêt brusque est toujours une option plus confortable et plus efficace que des méthodes progressives qui s’étendent sur plusieurs mois. L’hypnose se révèle efficace avec près de 75% de taux de succès au bout d’un mois. C’est donc une excellent option pour en finir au plus vite avec la cigarette !

FAQ

Qu'est-ce que l'hypnose tabac ?

L'hypnose tabac est une méthode non invasive qui utilise l'hypnose pour aider les fumeurs à arrêter de fumer. Il s’agit d’une thérapie brève, basée sur la suggestion et le rétablissement des ressources internes du patient. Le but est d'identifier les motifs qui sous-tendent leur envie de fumer, puis de modifier progressivement leurs comportements afin qu'ils puissent cesser en douceur.

Les techniques utilisées sont variées (relaxation, visualisation...) et permettent de travailler directement avec le subconscient du patient pour retrouver un état calme et sevrer sa dépendance au tabac.

Quels sont les avis sur l'hypnose tabac ?

L'hypnose tabac est un traitement qui commence à gagner en popularité. Les avis sur cette technique sont variés, mais la plupart des personnes qui l'ont essayée sont d'accord : c'est une méthode efficace pour arrêter de fumer. Certains soulignent que l'expérience peut être très relaxante et profonde, ce qui est bénéfique pour se débarrasser des mauvaises habitudes.

D'autres disent qu'il n'est pas toujours facile de trouver le bon professionnel qualifié pour effectuer l’hypnose tabac, ce qui peut limiter les résultats obtenus. Quoi qu’il en soit, il faut garder à l’esprit que chaque individu réagit différemment et que tout le monde ne sera pas forcément touché par ce type de traitement.

Est-ce qu'il existe des séances d'hypnose tabac gratuites ?

Oui, il existe des séances d'hypnose tabac gratuites. Elles sont accessibles sur Internet ou encore chez certains professionnels de la santé.

L'hypnose peut également être proposée dans le cadre d'associations et de groupes spécialisés qui offrent des consultations gratuites pour aider les personnes à arrêter de fumer. De plus, certaines mutuelles proposent également une prise en charge partielle ou totale du coût des séances d'hypnose tabac.

Quel est le tarif pour une séance d'hypnose tabac ?

Le tarif pour une séance d'hypnose tabac varie selon le praticien. En moyenne, la plupart des praticiens proposent des séances à partir de 80 €.

Il est également possible de trouver des offres promotionnelles ou discounts sur Internet lorsqu'on réserve plusieurs séances d'avance. Dans tous les cas, vérifiez bien que le praticien dispose d'une qualification et d'une assurance adéquates pour exercer son activité en toute légalité et en toute sécurité.

Où peut-on trouver des praticiens en hypnose tabac à Paris ?

A Paris, il est possible de trouver des praticiens en hypnose tabac spécialisés. De nombreuses cliniques et cabinets médicaux proposent ce type de soin.

Vous pouvez également consulter les listes des psychothérapeutes et hypnotiseurs agréés par l'État. Il existe également des plateformes en ligne qui répertorient les professionnels qualifiés dans tous les arrondissements de la capitale.

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Thierry Robert
Journaliste sur Cigarettes Electroniques 🚬